HONIG & Co. ZUM FRÜHSTÜCK - Der süße und gesunde Start in den Tag!
Eine gesunde und erfrischende Malzeit hilft dabei gut in den Tag zu starten. Noch besser ist wenn diese auch einen positiven Effekt auf das allgemeine Wohlbefinden hat und lecker schmeckt :)
FRÜHSTÜCK: Teil 1unserer Rezeptreihe
Mit Honig & Co. versüßt du dir nicht nur dein Essen und den Start in den Tag, sondern deine ganze Lebenseinstellung. So einfach geht’s!
Das benötigst du:
2 Scheiben Vollkorntoast
2 EL Kokosnussjoghurt/ Sojajoghurt
1 Banane
1 EL Blütenpollen
1 EL Haselnüsse oder Walnüsse
Zubereitung:
Die 2 Vollkorntoastscheiben toasten.
Währenddessen die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Die Haselnüsse/ Wallnüsse grob in kleine Stücken hacken.
Die beiden Vollkorntoastscheiben mit je 1 El Joghurt deiner Wahl (Kokosnussjoghurt/ Sojajoghurt) bestreichen.
Danach beide Brotscheiben mit den zuvor geschnitten Bananenscheiben und zerhackten Nüssen belegen.
Zuletzt die fertig belegten Toasts mit Blütenpollen bestreuen und flüssigem Honig betröpfeln, um dem ganzen eine
Guten Appetit :-)
